melatonin là gì

Melatonin là 1 hooc môn được phát hành vì như thế tuyến tùng, đấy là tuyến đem độ cao thấp vì như thế phân tử đậu nằm tại thân thiết óc. Melatonin có công năng tạo nên buồn ngủ nên thông thường được dùng trong những việc điều tiết giấc mộng, tương hỗ chữa mất mặt ngủ và nhịp sinh học tập tuy nhiên nó ko nên là dung dịch ngủ.

Thông thông thường, khung hình chúng ta dẫn đến nhiều Melatonin vô đêm hôm, thông thường chính thức tăng vô ban đêm khi mặt mũi trời lặn và tách dần dần vô buổi sáng sớm khi mặt mũi trời đâm chồi. Trong khung hình trái đất, loại hooc môn này tách dần dần theo đòi giới hạn tuổi. Tuổi càng tốt thì hooc môn này tiết rời khỏi càng không nhiều lên đường.

• Sử dụng Melatonin khi bị mất ngủ, không ngủ được và ngủ ko yên giấc.
• Thời gian trá ngủ của doanh nghiệp bị thay cho thay đổi (do đặc thù việc làm, nên thức vô giờ ngủ thông thường và ngủ vô giờ thức bình thường). Vấn đề này khiến cho chúng ta bị không ngủ được vô xuyên suốt thời hạn ngủ ngày của bạn
• Mất ngủ vì lý do lệch múi giờ khi dịch rời Một trong những vương quốc đem múi giờ không giống nhau (Jet lag).

Các bác bỏ sĩ đang dần nghiên cứu và phân tích nhằm coi liệu Melatonin rất có thể hướng đẫn cho:

• Bệnh Alzheimer
• Ung thư
• Xơ cứng teo cơ cột mặt mũi (Amyotrophic lateral sclerosis)
• Huyết áp cao vô ban đêm
• Vấn đề về giấc mộng ở con trẻ bị rối loàn phổ tự động kỷ

Đối với những người lớn

• Đối với những rối loàn tác động ngủ và thức giấc: 0,5 mg cho tới 5 mg Melatonin tu hằng ngày trước lúc lên đường ngủ với thời hạn tối nhiều 6 năm ở người loà.
• Đối với hội triệu chứng rối loàn giấc ngủ bị trì đình (Delayed Sleep Phase Disorder-DSPD): 0,3 cho tới 5 mg Melatonin thường ngày vô thời hạn tối nhiều 9 mon.
• Đối với rối loàn giấc mộng vì thế dung dịch chữa trị huyết áp: 2,5 mg Melatonin tu hằng ngày tối nhiều 4 tuần.
• Đối với lạc nội mạc tử cung: 10 mg Melatonin tu hằng ngày vô 8 tuần.
• Đối với áp suất máu cao: 2-3 mg Melatonin vô 4 tuần.

Đối với triệu chứng mất mặt ngủ của những người lớn:

• Đối với triệu chứng mất mặt ngủ nguyên vẹn phát: 2 mg cho tới 3 mg Melatonin trước lúc lên đường ngủ với thời hạn tối nhiều dùng 29 tuần
• Đối với triệu chứng mất ngủ loại phát: 2-12 mg vô tối nhiều 4 tuần.
• Đối với Jet lag: 0,5-8 mg Melatonin khi lên đường ngủ bên trên vị trí cho tới, kế tiếp vô 2 cho tới 5 ngày.
• Để tách phiền lòng trước phẫu thuật: 3-10 mg Melatonin trước 60-90 phút phẫu thuật.
• Đối với triệu triệu chứng đau nhức tác động cho tới khớp hàm và cơ (chứng rối loàn về khớp thái dương hoặc TMD): 5 mg Melatonin khi lên đường ngủ vô 4 tuần.
• Đối với cường độ tè cầu thấp vô huyết vì thế hóa trị nhằm chữa trị ung thư: 20-40 mg Melatonin thường ngày kể từ khi chính thức chữa trị cho tới 7 ngày trước lúc chính thức chu kỳ luân hồi hóa trị mới mẻ.

Đối với con trẻ em

• Đối với những rối loàn tác động khi ngủ và thức: 0,5-4 mg Melatonin thường ngày vô tối nhiều 6 năm ở con trẻ loà.
• Đối với hội triệu chứng rối loàn giấc mộng bị trì đình (DSPD): 1-6 mg Melatonin trước lúc lên đường ngủ tối nhiều một mon.

Xem thêm: 2k2 mệnh gì

Đối với triệu chứng mất mặt ngủ của con trẻ em:

• Đối với triệu chứng mất mặt ngủ nguyên vẹn trị, 5 mg hoặc 0,05-0,15 mg/kg trọng lượng vô 4 tuần.
• Đối với triệu chứng mất ngủ loại phát: 6-9 mg Melatonin tu trước lúc lên đường ngủ vô 4 tuần.
• Để tách phiền lòng trước phẫu thuật: 0,05-0,5 mg/kg trọng lượng.

Melatonin dùng tu với liều mình lượng tương thích sẽ là an toàn và đáng tin cậy.

Melatonin ứng dụng phụ rất có thể phát sinh như:

• Đau đầu
• Chóng mặt
• Buồn nôn
• Buồn ngủ

Tác dụng phụ Melatonin không nhiều thông dụng rộng lớn tuy nhiên rất có thể xẩy ra gồm: xúc cảm ít nói kéo dãn dài, lập cập nhẹ nhõm, phiền lòng nhẹ nhõm, nhức quặn bụng, không dễ chịu, tách sự tươi tỉnh, lú lộn hoặc mất mặt phương phía và hạ áp suất máu.

Vì Melatonin rất có thể tạo nên buồn ngủ vô buổi ngày, vì thế tránh việc tài xế hoặc dùng công cụ trong khoảng năm giờ sau khoản thời gian tu dung dịch.

Không dùng Melatonin nếu như khách hàng bị căn bệnh tự động miễn.

Tương tác thuốc

• Thuốc kháng tụ máu và dung dịch kháng kết tập dượt tè cầu, dược thảo và hóa học bổ sung cập nhật vì thế thực hiện tách năng lực tụ máu dẫn cho tới tăng nguy cơ tiềm ẩn chảy huyết.
• Melatonin rất có thể ức tạo nên dụng của dung dịch kháng teo lúc lắc ở trẻ nhỏ bị khuyết thiếu về thần kinh trung ương.
• Melatonin rất có thể thực hiện tăng áp suất máu ở những người tiêu dùng dung dịch chữa trị áp suất máu.
• Do Melatonin rất có thể tác động cho tới lượng đàng vô huyết nên nếu như khách hàng dùng dung dịch trị tè đàng, hãy dùng cảnh giác Melatonin theo phía dẫn của bác bỏ sĩ.
• Sử dụng dung dịch tách bầu với Melatonin rất có thể thực hiện tăng ứng dụng và ứng dụng phụ của Melatonin.
• Fluvoxamine (Luvox): Chất khắc chế tái ngắt hấp thụ serotonin đem tinh lọc này rất có thể thực hiện tăng độ đậm đặc Melatonin, tạo nên buồn ngủ quá mức cho phép.
• Melatonin rất có thể kích ứng tính năng miễn kháng và can thiệp vô liệu pháp khắc chế miễn kháng.
• Thuốc thực hiện tách ngưỡng tạo nên teo lúc lắc (seizure threshold). Uống Melatonin với những loại thuốc chữa bệnh này rất có thể thực hiện tăng nguy cơ tiềm ẩn teo lúc lắc.